F-IT | ALLES IS EEN KEUZE gebruikt fysieke training als middel om mentale processen zichtbaar en bespreekbaar te maken. Het draait niet om presteren, maar om bewustwording. Jongeren leren herkennen wat er in henzelf gebeurt en hoe zij, juist onder druk, bewuste keuzes kunnen maken.
Dit traject wordt georganiseerd door Sport en Welzijn in samenwerking met F-IT Sportperformance.
Waar richt het programma zich op?
Tijdens de training werken jongeren aan:
- Bewustwording van hun eigen gedrag en reacties
- Het verschil tussen emotie en actie
- Keuzes maken onder spanning
- Verantwoordelijkheid nemen voor hun gedrag en de gevolgen daarvan
- Samenwerken met verschillende leeftijden
Het doel is dat jongeren leren regie te nemen over hun eigen handelen, óók in situaties die spanning of sterke emoties oproepen.
Wat levert het op?
Na afloop van het programma hebben deelnemers meer inzicht in:
- Hun eigen reacties onder druk
- Hoe hun keuzes invloed hebben op gedrag en richting
- Wanneer doorzetten helpend is en wanneer stoppen juist verstandig is
Praktische informatie
- Locatie: F-IT Sportperformance, Italiëweg 29a Bodegraven
- Dag & tijd: Woensdag van 17.30 – 18.30 uur
- Startdatum: Woensdag 25 maart (5 weken)
- Leeftijd: 11 t/m 18 jaar
- Aantal plekken: Maximaal 10 deelnemers, vol = vol
Aanmelden is verplicht via onderstaand formulier! - Kosten: Deelname is gratis
Komt de woensdagmiddag niet uit of val je net buiten de leeftijdscategorie? Laat het ons weten. Bij succes organiseren we meerdere trainingen.
Voor vragen over het traject kan je contact opnemen met de volgende personen:
Sanne van Vuuren
Sport en Welzijn
sanne.vanvuuren@senw-br.nl
0681383566
Robert Soeterbroek
Trainer F-IT | ALLES IS EEN KEUZE
info@f-itsportperformance.nl
