Tijdloos Actief: Samen gezellig & gezond
Elke maandag- en woensdagochtend bewegen we samen in het Beweegpark in Reeuwijk-Brug!
Tijdens de BeweegMomenten gaan we aan de slag met oefeningen voor balans, coördinatie en kracht. Laten we eerlijk zijn: je denkt waarschijnlijk liever niet te veel na over voldoende bewegen, maar wilt gewoon lekker de dingen blijven doen die je belangrijk vindt. Juist daarom is het zo belangrijk om te blijven werken aan je spieren, botten en balans. We gebruiken de verschillende mogelijkheden in het Beweegpark en kunnen bij slecht weer ook binnen oefenen.
Tijdens deze momenten gaat gezond zijn en gezelligheid perfect samen. Het actieve uurtje vliegt voorbij en dan… sluiten we gezellig af met een drankje. Je kletst gezellig bij, blikt terug op de oefeningen en ontmoet nieuwe buurtgenoten. Als het zonnetje schijnt doen we dat lekker buiten, en anders zoeken we binnen de warmte op. Je bent er echt even lekker uit. Jouw dag is goed gestart!
Voor wie?
De deur staat wagenwijd open voor iedereen! Je hoeft echt geen topsporter te zijn: ook als je helemaal geen ervaring hebt met bewegen, ben je welkom. De oefeningen zijn laagdrempelig en divers. Iedereen kan meedoen op een eigen niveau.
De BeweegMomenten zijn gratis en je kunt vrij inlopen.
Even kijken wat we nog meer doen? Meer informatie vind je op www.senw-br.nl/tijdloos-actief.
Toch nog vragen of twijfels? Of liever bewegen op een andere locatie of moment? Sport- en beweegregisseur Donna staat voor je klaar!
Of meld je aan voor een uitgebreid Beweeggesprek.
