Wandelen
Goed voor je fysieke en mentale gezondheid
In beweging komen door te wandelen? Dan ben je hier op de juiste plek. Op deze pagina ontdek je de vele mogelijkheden in de gemeente Bodegraven-Reeuwijk. Het fijne? Wandelen is voor veel mensen toegankelijk en kost niks!
Wandelen heeft eindeloos veel voordelen. Of je het nu een half uur of twee uur per dag doet, wandelen doet wonderen voor je gezondheid. Het is goed voor je hart, longen, spieren en botten. Maar ook je mentale gezondheid krijgt een boost. Tijdens een wandeling komen er namelijk allemaal ‘geluksstofjes’ vrij in je lichaam die je een blij en ontspannen gevoel geven. Kortom: wandelen doet een mens goed.
Kijk voor de wandel- en andere activiteiten in onze agenda. Wil je meer weten over de Avond4daagse in Bodegraven-Reeuwijk, klik hier.
Ommetje
De hersenstichting heeft de app: ‘ommetje’ bedacht om je hierbij te helpen. Met ommetje kan je op simpele wijze persoonlijke wandeldoelen stellen, punten scoren en medailles verdienen voor elk ommetje dat je loopt. Het leuke is dat je dit samen met vrienden kan doen.
Klik hier voor meer informatie over Ommetje
Wandelroutes
Er zijn genoeg leuke routes om te wandelen in Bodegraven-Reeuwijk. Wil je hier meer over weten?
Neem dan een kijkje op de website van Buitengewoon Bodegraven-Reeuwijk
Wandelgroepen
Ben je op zoek naar een wandelgroep? Hieronder zie je een schema van alle plekken waar je terecht kan.
Er is voor ieder wat wils. Stevig doorwandelen of rustig aan met de rollator? Of doe je liever mee aan een training met spierversterkende oefeningen? Wil je bijdragen aan schone straten in Bodegraven? Loop dan mee met ‘de priklopers’.
| Wat | Waar | Wanneer | Voor wie | Tempo | Aanmelden |
|---|---|---|---|---|---|
| Wandelgroep Goudseweg | Bodegraven, Ter hoogte van Goudseweg 11 |
Elke dag 12:00-12:45 |
70+ | Rustig 2-3 km |
Via onderstaand formulier |
| Wandeltraining met Thérèse | Bodegraven Evertshuis, Julianastraat 4 |
Maandag 09:00-10:15 |
50+ | Gemiddeld-snel 6-8 km |
Via onderstaand formulier |
| Wandelgroep de Meent |
Bodegraven De Meent, Willem de Zijgerstraat 1 |
Maandag 11:00-12:00 |
50+ | Rustig 2-4 km |
Via onderstaand formulier |
| Loopmaatjes Waarder | Waarder Huis van Alles Waarder, Meester Pieter van Vollenhovenstraat 16 |
Maandag 19:30-20:30 |
Iedereen | Wordt afgestemd op deelnemers | Via onderstaand formulier |
| Proefles powerwalken met Saskia | Bodegraven van Tolstraat 10 |
Maandag 19:15 Woensdag 19:15 Vrijdag 09:30 |
Iedereen | 5-6 km Snel |
Website |
| Wandelen met Klaas | Nieuwerbrug Wierickehuis, Graaf Albrechtstraat 1 |
Dinsdag 13:30-15:00 |
50+ | Wordt afgestemd op deelnemers 8-11 km |
Via onderstaand formulier |
| Wandelgroep Rijngaarde |
Bodegraven De Rijngaarde, Rijngaarde 1 |
Dinsdag 14:00-15:00 |
50+ | Rustig 2-4 km |
Via onderstaand formulier |
| Wandelen met Henk | Driebruggen Huis van Alles, Laageind 1 |
Donderdag 13:30-15:00 |
50+ | Gemiddeld 6-8 km |
Via onderstaand formulier |
| ‘De priklopers’ wandelen met afvalknijpers | Bodegraven Evertshuis, Julianastraat 4 |
Vrijdag 10:00-11:00 |
Iedereen | Gemiddeld 5 km |
Via onderstaand formulier |
| Parkrun Reeuwijkse hout | Reeuwijk Reeuwijkse hout, Reeuwijksehoutwal 4 |
Zaterdag 08:45-10:30 |
Iedereen | Op eigen tempo 5 km |
Website |
| Boerbakker wandelgroep | Bodegraven Station, Stationsplein 1 |
Elke 1e Zaterdag v/d maand 08.00-13.30 |
Iedereen | Gemiddeld 20 km |
Via onderstaand formulier |
Ben jij een wandelgroep gestart of lijkt het je leuk om een wandelgroep te starten? Of zoek je juist een groep om bij aan te sluiten? Laat het ons weten via onderstaand formulier! Wij helpen je graag.
