Wandelen

Goed voor je fysieke en mentale gezondheid

In beweging komen door te wandelen? Dan ben je hier op de juiste plek. Op deze pagina ontdek je de vele mogelijkheden in de gemeente Bodegraven-Reeuwijk. Het fijne? Wandelen is voor veel mensen toegankelijk en kost niks!

Wandelen heeft eindeloos veel voordelen. Of je het nu een half uur of twee uur per dag doet, wandelen doet wonderen voor je gezondheid. Het is goed voor je hart, longen, spieren en botten. Maar ook je mentale gezondheid krijgt een boost. Tijdens een wandeling komen er namelijk allemaal ‘geluksstofjes’ vrij in je lichaam die je een blij en ontspannen gevoel geven. Kortom: wandelen doet een mens goed.

Buggy Walk & Talk

Op woensdag 20 mei start de Buggy Walk & Talk: een gezellige wandelgroep voor zwangere vrouwen en moeders met jonge kinderen. We maken samen een ontspannen wandeling en sluiten af met een drankje en een praatje over het ouderschap. Aanmelden kan via het formulier hieronder.
Vragen? Neem contact op met sport- en beweegregisseur Sander Tuitel via: sander.tuitel@senw-br.nl

Avond4Daagse

De Avond4Daagse is een jaarlijks terugkerend wandelevenement voor iedereen. Trek je wandelschoenen aan en loop mee!

Meer informatie vind je op de Avond4Daagse-pagina

Ommetje

De hersenstichting heeft de app: ‘ommetje’ bedacht om je hierbij te helpen. Met ommetje kan je op simpele wijze persoonlijke wandeldoelen stellen, punten scoren en medailles verdienen voor elk ommetje dat je loopt. Het leuke is dat je dit samen met vrienden kan doen.

Klik hier voor meer informatie over Ommetje

Wandelroutes

Er zijn genoeg leuke routes om te wandelen in Bodegraven-Reeuwijk. Wil je hier meer over weten? 

Neem dan een kijkje op de website van Buitengewoon Bodegraven-Reeuwijk

Wandelgroepen

Ben je op zoek naar een wandelgroep? Hieronder zie je een schema van alle plekken waar je terecht kan. Er is voor ieder wat wils. Stevig doorwandelen of rustig aan met de rollator? Of doe je liever mee aan een training met spierversterkende oefeningen? Wil je bijdragen aan schone straten in Bodegraven? Loop dan mee met ‘de priklopers’.

Ben jij een wandelgroep gestart of lijkt het je leuk om een wandelgroep te starten? Of zoek je juist een groep om bij aan te sluiten? Laat het ons weten via onderstaand formulier! Wij helpen je graag.