Wandelen
Goed voor je fysieke en mentale gezondheid
In beweging komen door te wandelen? Dan ben je hier op de juiste plek. Op deze pagina ontdek je de vele mogelijkheden in de gemeente Bodegraven-Reeuwijk. Het fijne? Wandelen is voor veel mensen toegankelijk en kost niks!
Wandelen heeft eindeloos veel voordelen. Of je het nu een half uur of twee uur per dag doet, wandelen doet wonderen voor je gezondheid. Het is goed voor je hart, longen, spieren en botten. Maar ook je mentale gezondheid krijgt een boost. Tijdens een wandeling komen er namelijk allemaal ‘geluksstofjes’ vrij in je lichaam die je een blij en ontspannen gevoel geven. Kortom: wandelen doet een mens goed.
_RGB_groot.jpg){kind=logo}
KLIK HIER VOOR MEER INFORMATIE OVER DE AVONDVIERDAAGSE
Beweegroute
De beweegroute is een sportief rondje met oefeningen voor jong en oud! Deze route van ongeveer 2 km brengt je langs 10 verschillende spierversterkende oefeningen. Is een oefening jou te makkelijk? Scan de QR-code en kijk hoeveel pepertjes jij aan kan! Door de QR-code te scannen, vind je ook extra informatie over een oefening aan de hand van onder andere filmpjes en foto’s. De route is te volgen via stickers, voetstappen en beweegbordjes.
Beweegroute Dronenwijk/ Dronenpark Bodegraven
Kijk voor de wandel- en andere activiteiten in onze agenda.
Wandelgroepen en wandelmaatjes
| Dorpskern | Startplek | Dag | Tijd | Voor wie | Afstand | Contact |
|---|---|---|---|---|---|---|
| *Bodegraven | Evertshuis | Maandag | 09:00-10:15 | Iedereen | 6 á 8 km | Tel |
| Bodegraven | Huis van Alles Bodegraven | Eerste maandag van de maand | 10:00-11:00 | Mantelzorgers | 2 á 4 km | |
| Nieuwerbrug | Wierickehuis | Dinsdag | 13:30-15:00 | Iedereen | 8 á 11 km | Website |
| Wisselend | Wisselend | Laatste dinsdag van de maand | 19:00-20:30 | Iedereen | 7 á 8 km | Website |
| Driebruggen | Huis van Alles Driebruggen | Donderdag | 13:30-15:00 | Iedereen | 8 á 11 km | Website |
* Deze wandelactiviteit kost €2,- per keer en wordt verzorgd door een trainer.
Ben jij een wandelgroep gestart of lijkt het je leuk om een wandelgroep te starten? Of zoek je juist een wandelmaatje? Laat het ons weten via onderstaand formulier! Wij helpen je graag.
